Je hebt dan misschien een prachtige huid en geen enkele grijze haar, maar als je lichaam niet in vorm is, dan zal niemand je leeftijd lager schatten. Een belabberd figuur is moeilijk te verbergen, toont direct ouder en geeft de indruk dat je niet goed voor jezelf zorgt.
18-01-2013 Bewegen admin
De basis van een goede gezondheid is een evenwichtige voeding die bestaat uit veel verse, onbewerkte producten om uw lichaam te voorzien van de voedingsstoffen die het nodig heeft.
27-12-2012 Voeding admin
Het lichaamsvet percentage is een methode om de samenstelling van het lichaam te evalueren. Het vetpercentage geeft een indicatie hoeveel van iemands lichaamsgewicht bestaat uit vetcellen.
24-12-2012 Meten en testen admin
De body mass index (BMI) is een belangrijke indicatie voor de totale hoeveelheid lichaamsvet.
24-12-2012 Meten en testen admin
Waarschijnlijk raakt meer dan 70% van de personen die worstelen met overgewicht, verward in een negatieve spiraal van jojo diëten.
22-12-2012 Afvallen admin
Haal jij je dagelijkse dosis 30? Kijk of jij vandaag aan de beweegnorm komt.
6-12-2012 Meten en testen admin
Laatste reacties